Gerakan Olahraga ini Bisa Dilakukan di K…
Menghabiskan berjam jam di kantor hanya dengan duduk saja pastinya membuat tubuh akan terasa pegal d…
Karyawan Sibuk Memang Bisa Makan Sehat?
Padatnya aktifitas karyawan menyebabkan mereka membutuhkan zat gizi yang cukup dan sempurna untuk ma…
Pentingnya Program Diet untuk Karyawan
Memulai sebuah program diet tidak jarang membuat sebagian orang kebingungan untuk memulai dari mana …
Menerapkan Gaya Hidup Sehat di Kantor
Penerapan gaya hidup sehat masih memiliki pandangan yang cukup sulit untuk diterapkan terutama bagi …
Manfaatkan waktumu di kantor untuk berol…
Menghabiskan waktu 8 jam di kantor dalam sehari tentunya akan didominasi oleh aktifitas duduk. Bedas…
Fitness untuk Geng Kantoran
Program fitness untuk corporate (perusahaan) bagi karyawannya sudah menjadi suatu program yang menja…
.jpg)
