Deretan Lagu Senam Aerobik yang Membuatm…
Apalah arti berolahraga senam aerobic tanpa iringan music yang membuatmu bersemangat? Rasa-rasanya, …
Mencoba Olahraga Zumba untuk Mengecilkan…
Terkadang hati ini kok suka sedih ya kalo nengok ke bawah dan melihat lipatan perut yang semakin ber…
Masih Pemula? Senam Aerobik Bisa Jadi Pi…
Senam aerobik adalah salah satu jenis olahraga yang sudah sangat umum dikenal oleh semua orang. Sena…
Resep Makanan Sehat dan Enak untuk Diet!
Diet yang baik dimulai dari makanannya. Diet membutuhkan makanan sehat agar pola makan menjadi lebih…
Mengenal Lebih Jauh Tentang BCM dan BMI
BMI (Body Mass Index) merupakan penentuan status gizi seseorang bedasarkan indicator tinggi badan da…
PSBB lagi? Ini Olahraga yang Cocok untuk…
Per tanggal 12 Oktober, Jakarta resmi melakukan kembali PSBB Transisi. Banyak dari aktifitas kita ya…
