Cara Melakukan Senam Aerobic Secara Onli…
Saat ini senam aerobik menjadi olahraga favorit di kalangan masyarakat. Pasalnya senam aerobik dilak…
Resolusi Tahun Baru Buat Kamu Yang Suka …
Siapa nih yang sudah buat list resolusi tahun baru 2022? Pastinya awal tahun menjadi harapan setiap …
Kamu Wanita Sibuk? Lakukan 3 Olahraga In…
Kebanyakan para wanita yang sibuk dalam kesehariannya akan membuat mereka lupa untuk berolahraga. Co…
Sejarah Senam Ritmik yang Manfaatnya Bis…
Senam ritmik atau senam irama adalah salah satu macam yang gerakannya dapat melatih kelenturan, keta…
Yuk, Kenalan Sama Manfaat Senam Ritmik!
Senam ritmik atau dikenal dengan senam irama, memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh kita, …
Gerakan Senam Lantai yang Bisa Kamu Coba…
Senam lantai termasuk dalam gerakan olahraga yang melatih flesibilitas tubuh kita. Dengan senam lant…
